百姓生活网四川讯（贾元东）近期，七中育才学校银杏校区初三年级的同学们参与了一场“调整状态 积极应考”的团体心理辅导活动，这次活动旨在帮助同学们减轻压力，轻装上阵应对中考。活动一开始王蓓校长进行了讲话，希望同学们积极参与，用心体验、感悟，并迁移运用到接下来的备考复习。
本次组织心理团体辅导的老师是来自锦江区十余所学校的优秀心理教师，她们对初三同学这一阶段的特点进行梳理，通过活动设计让同学们在活动中通过“直面压力——释放压力——转换压力为动力”的方式，让同学们调整状态，轻装上阵，积极应考。
在暖身活动“疯狂抱抱团”时，同学们刚开始十分犹豫、腼腆，在通过个性化的规定展示后，同学们很快活跃起来，为接下来的活动做好了铺垫。
在“不倒森林”的主题活动中，同学们直面挑战，好几个小组6分钟内都挑战失败，而第二组却在40秒内夺得第一名。面对第二组的欢呼庆祝声，还在挑战的同学表示压力很大，但仍然能听见队员们相互安慰，鼓励的声音。当第二次挑战到来时，在训练中能听到积极寻找策略的声音：“我们不要急，要稳中求胜”、“我们应该盯着下一根杆，保持专注”“我们的目标是超越第一次”……
活动最后，同学们带着今天活动的体验和感悟，在彩色卡片上书写出自己对未来的希望。
这是成长规划课程系列中，初三年级阶段很重要的板块，每年学校都会针对初三学生进行励志、减压辅导，希望同学们能在这一阶段适当的减轻压力，调整状态，积极应考。
