心理健康讲座

为了帮助九年级学生激发学习动力，以更好的心态迎接中考，2020年6月18日下午，区委文明办组织“小桔灯”心理健康志愿者服务队走进长乐区感恩中学，开展主题为“积极赋能 助力中考”的中考考前心理辅导讲座。此次讲座由长乐二中的游燕玲老师策划主讲，该校九年级学生参加讲座。

讲座现场，燕玲老师通过觉察我的心理状态、寻找心理能量宝藏-积极赋能、改写困境的魔法、跨越时空的对话等四个方面，帮助学生审视自身备考状态，寻找未被发现的能量源，学会用成长型思维为备考赋能，并教学生做心理能量释放练习操。最后，让学生把感悟写在便签纸上，让学生在目标达成的愿景中，带着对自己的祝福和鼓励坚定前行。

讲座中，燕玲老师积极与学生们进行互动，不仅让学生们感受到老师的亲和力，也让学生们更好地吸收讲座中的知识。

讲座后，学生们还观看了心理健康知识展板，认真学习心理健康知识。

此次讲座，激发了学生们坚持学习、认真备考的动力，增加备考的信心，也了促进学生思维模式的调整，知道了如何扬长避短，利用成长性思维助力中考成功。

来源：感恩中学、文明长乐

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