（张霞）2018年中考临近，为了缓解考生考前的长期紧张、焦虑不安、烦躁抑郁等不良情绪，6月11日下午，井陉实验中学心理老师王荣萧为全体初三同学开展考前减压心理辅导专题讲座。

讲座中，王荣萧老师首先讲解关于考前减压心理知识，接下来与在座的学生们进行现场交流互动，了解了学生们的想法以后，她为学生们分析了决定考试成绩的因素、不良心态的成因和应对方式，针对如何应对“考前焦虑”给同学们提出了好的建议。告诫大家不要过于关注考试的结果，而要把重点放在中考前的复习做题上；考试时保证把正常的水平发挥出来就可以了；一定要释放复习的紧张感和考前心理压力，更加从容地面对即将到来的中考。

此次讲座缓减了初三学生的心理压力、调整了初三学生的心理状态，让初三学生以积极的心态，饱满的精神状态笑迎中考。