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从初中升入高中,孩子的学习方法和状态有没有跟着升级呢?

有这样一个段子,非常形象地说明了初中与高中学习的区别:

初中时,课堂上学包饺子,老师教的是擀饺子皮,调饺子馅,包饺子。课后布置作业是擀饺子皮,调饺子馅,考试考包饺子。高中时,上课老师教的是包饺子,课后作业是包包子,考试考的是烙大饼。

很多孩子初中成绩出众,上了高中后,还保留着初中时的学习方法,结果刚上高一不久,就狠狠地摔了一个大跟头,这一跟头让不少孩子一下子跌入了深谷,有些孩子还能慢慢爬上来,而有的孩子可能整个高中三年都爬不上来,甚至有的孩子会带着这种猝不及防的创伤走向成年。

我们该怎样引导孩子,让他们迅速适应高中生活并在高中阶段保持好成绩呢?

高中阶段的学习和初中阶段相比有很大的不同

了解高中学习的特点

兵法讲究知己知彼、百战不殆,学习也是这样,只有了解自己及学习对象的特点,才能有的放矢,做到事半功倍。

了解高中学习的特点

01、高中与初中的很大不同在于,高中的知识量猛然增大。

初中三年学习的知识总量甚至不如高中一年的学习量。比如英语,初中要求的单词量是1600个,到了高中单词量上升到3500词+500短语。高中知识面也猛然拓宽,比如语文,初中时只要把课本学好,就基本可以应对考试,因为考试时很多题目直接来源于课本。比如初中学习文言文时,老师往往会要求学生背文章,背注释,考试时就直接考这些文章及注释,而高中,所有的阅读文章均源自课外。所以很多学生到了高中就不知道语文该怎么学,平时上课老师讲的那一篇篇课文考试根本不考。再比如数学,书上的东西,一看都懂,老师讲的似乎也不难,可一到做题,啥也不会。很多高一新生面对学习开始陷入迷茫,不知道到底该怎么学。

02、高中学习难度加大,不仅体现在量的增加上,更体现在考查内容的转变上。

初中注重考查基础的知识,而高中知识则偏向理论性、系统性和综合性,更注重对能力的考查。例如,初中语文的文言文只要求能掌握课内文章的字词句等的意思,高中则要求学生在了解古代汉语的规律和特点的基础上,形成一种由课内向课外的迁移能力。初中代数侧重于解方程、运算,而高中代数一开始就是集合、映射等,这些相当抽象。初中政治讲的多是联系事实的内容,高中则开始学习政治经济学及哲学这样较抽象的东西。

掌握并灵活运用学习技巧

及时转换学习技巧

01、学会预习。

鉴于高中知识量大、知识面广的特点,高一新生一定要学会提前预习。

初中时老师在一节课上所讲的东西量少,学生当堂基本能接受并掌握,而高中课堂容量大,知识难度大,很多孩子课堂上接受都有点力不从心,更不用说掌握了。比如学英语,背诵慢的孩子,学英语时往往会在第二课都学完了,第一课的单词还没背会。

当然,这个预习不需太早,不少家长选择暑假给孩子报初高中衔接班,让孩子提前学习高中知识,最后发现孩子进入高中后成绩并没有什么起色,那是因为不少孩子暑假里学了一点,等到了课堂上,发现老师讲的都是自己学过的东西,就不以为然,觉得自己已经会了,再听一遍也没有任何意义,于是就不听了,上课开起了小差,反而形成了上课不听课的坏习惯,长期下来就导致了基础不牢、态度浮躁。

提前预习只需要在新课开始之前进行就可以了,预习时要关注这一课有哪些知识点,哪些自己能理解,哪些不能理解,尤其是那些不能理解的,要标注下来,上课时要特别注意看老师是如何讲解的,同时要及时地反思总结。注意思考新学的知识同以前所学知识之间的联系,做到融会贯通。

02、 学习记忆技巧

初中知识量小,死记硬背也能记住,高中知识量大,光靠死记硬背肯定是不够的。要学习一些记忆的技巧,如联想记忆法,谐音记忆法,单元记忆法等。此外,了解记忆规律,对增强记忆力极有帮助。

根据艾宾浩斯遗忘曲线来看,人遗忘的速度是先慢后快。所以学习完一项内容后,要马上复习,并且有规律、有计划地复习。

复习时可按如下节奏:对于已初步形成记忆的知识点,3小时内不翻书记忆一遍,5小时之内再复习一遍,10小时之内再复习一遍,3天之内在复习一遍,5天之内再复习一遍,10天之内再复习一遍。这样看似麻烦,但其实却是最省时省力的办法,因为按照这样的节奏来记,基本上就可以形成长期记忆,不容易再忘掉了,这不是比反反复复背了忘、忘了背、背了再忘效果要好的多吗?

记忆有技巧

03、转变思维方式

初中时,很多孩子习惯于被动接受,老师告诉他们是什么,他们就接受是什么。高中就一定要学会思考为什么,学会联系所学知识,找一找它们之间的相同或相异,也就是要做到举一反三、触类旁通。

要做到举一反三、触类旁通,很重要的一点是要学会及时总结,多次回顾。众所周知,应对高考需要大量刷题。然而很多孩子盲目的大量刷题,却陷入了疲劳战而收获甚微。这是因为他们只知道一味地做题,不知道总结积累。

一位老师曾做过这样一个实验,他把一次测验的试卷保留下来,过了三个月后再拿来让学生们做,最后统计结果,发现学生的得分率并没有提高,甚至错的题都是一样的,这说明学生们并没有关注那些错题,没有总结积累,进而提升。

所以,到了高中,一定要勤于思考,关注纠错,形成自己的知识网。

及时做好心理调适

做好心理调适

对于刚进入高中的孩子来说,及时做好心理调适也至关重要。至少要做到以下几点:

01、放下过去,保持“空杯”心态

为了在中考时发挥出色,获得一个好成绩,很多孩子在初三这一年很拼,很辛苦。神经像一根弦一样紧张地的绷了一年,中考结束,这根紧绷的弦一下子松弛下来了,有些孩子感觉终于可以放松一下了,没想到,这一放松却再也紧张不起来。

要告诉孩子,稍事休息后,立即开足马力,踏上新的征程,真正的长征路刚刚开始。当然这样告诉孩子,不是要给孩子来个下马威,不是要让他们产生畏惧心理,而是告诉他们,面对已有的辉煌及新的征程,要学会潜沉下来,学会让自己拥有“空杯”心态。

02、学会正确归因

面对失败,很多人都会对自己产生怀疑,怀疑自己笨,怀疑自己根本不是那块料,尤其是面对学习这种智力行为,人们更容易把学习的好坏与智商的高低挂钩。孩子也如此,很多孩子努力学习却没有取得好成绩,总会怀疑自己比别人笨,这样就会产生自卑的心理。而一旦形成自卑心理,自卑使人不自信,且更容易胆小懦弱、敏感多疑,这会进一步影响人智力的发挥及良好的人际关系的形成,结果就会陷入一种恶性循环。

学习虽然是一种智力行为,影响学习效果的因素却不是只有智商这一个。学习习惯对学生成绩的影响比智商更重要。同时,每个孩子都有自己的特点,有的孩子反应快,有的孩子反应慢。有些孩子背东西快,有的孩子背东西慢。但并不是说反应慢、背东西慢的孩子就一定笨。

所以,家长一定要引导孩子学会正确归因,让孩子多关注考试失误的地方,关注没掌握的知识点,而不是一考差了就怀疑自己。

正确归因

03、学会悦纳自己

进入高中,是一个全新的开始,面对新的老师、新的同学,很多孩子一方面兴奋好奇,另一方面也会惶恐不安。有些适应能力差的孩子,一开始可能会面临人际关系紧张的难题。

还有些孩子,初中在班里一直名列前茅,进入高中可能会失去那种优越感,因为能考入高中的,都是又经历了一重选拔的,聚在一起的都是佼佼者,强中自有强中手,必然会有不少佼佼者曾经遥遥领先的成绩优势不复存在。

再加上猛然不适应高中的学习方式,而出现成绩下滑,或者有些孩子明明很努力,成绩却总不尽如人意等等,这诸多因素可能都会对孩子心理上形成一定的打击,家长一定要告诉孩子,学会悦纳自己,坦然接受自己一时间的落后和不足,相信每个人都有适合自己的位置。

当然,这对家长也是一个考验,很多时候,面对孩子那么理想的成绩,家长可能比孩子更着急,这种着急会无形中表现为有意无意的谴责,这可能会给孩子带来更大的压力。作为家长,也要学会悦纳自己的跑得较慢、飞得较低的孩子。

总之,高中对于一个孩子、一个家庭来说,是至关重要的学习阶段,高一的孩子及家庭一定要尽早了解高中学习、生活的特点及应对措施,尽快完成从初中到高中的转型,在保持初中好势头的基础上,踏入新的征程。

踏上新的征程

我是蓝色清欢,重点高中一线骨干教师,教育硕士,国家二级心理咨询师,欢迎关注。
作者:小升 分类:初升高 浏览: